|
diyetisyende 55.95 kilo çıktım
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 59,11g | Prot: 32,74g | Carbs : 135,31g.
Jantar: Hurma, Salatalık, Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Yağsız Dana Eti, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Patates Püresi, Yoğurt Çorbası. Snacks/Outros: Kaymak, Kalburabastı, Sütlaç. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beyzanrckr
|