Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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75,3 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 79,28g | Prot: 74,15g | Carbs : 74,76g.
Pequeno Almoço: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Odom's Tennessee Pride Country Sausage, Smithfield Thick Cut Bacon, Scrambled Egg . Almoço: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Cheddar Cheese , Havarti Cheese, Sour Dough Bread. Jantar: Ice Cream. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Reparação - 1 hora e 45 minutos, Costura - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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