Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 59,17g | Prot: 116,49g | Carbs : 138,76g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Смаково МЕД Гречишный, Колос Хлеб. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Нежинская Молоко 1,5%, Суши Маркет Онигири с Лососем Терияки, Bombbar Bombbar Pro Casein (Chocolate Milkshake). Snacks/Outros: Банан, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Грецкие Орехи, Now Foods Omega-3, Финик, Голден Яблоко, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paria.mytareva
|