Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Líp: 46,89g | Prot: 53,82g | Carbs : 260,97g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком без Сахара, Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные. Almoço: Orion Чокопай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, FARШ Морс Чёрная Смородина , Lorado Маслины Черные без Косточки, ВкусВилл Гречка по-Купечески. Jantar: Черноголовка Кола, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Луковые Кольца (6). Snacks/Outros: Гематоген, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Milk Republic Мороженое Вели́к, Село Зелёное Кефир 1%, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Гематоген, Ратимир Балык Свиной Копчено-Вареный, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|