Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Líp: 49,94g | Prot: 47,97g | Carbs : 86,97g.
Pequeno Almoço: Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Almoço: Near East Parmesan Couscous Mix, Baked or Broiled Salmon (No Salt Added). Jantar: Potato French Fries, Steak n Shake Chicken Fingers (3). Snacks/Outros: Almonds , Sun Chips Black Bean Spicy Jalapeño , Simply Nature 70% Cocoa Dark Chocolate. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mello B
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