Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 65,46g | Prot: 64,40g | Carbs : 168,36g.
Pequeno Almoço: Ашан Пирог с Яблоком, Магнит Яблоко, Кофе, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня, Чудесный Край Геркулес. Almoço: Adrenaline Rush Zero Sugar, Жар Свежар Киш с Грибами. Jantar: Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка. Snacks/Outros: ARO Инжир Сушеный, Lay's Чипсы. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|