Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 69,62g | Prot: 44,53g | Carbs : 148,96g.
Pequeno Almoço: Coles Fresh Full Cream Milk, Orange Marmalade , Devondale Extra Soft Butter, Rye Bread . Almoço: Egg (Whole) , Avocado Vegetable Oil , Potato (with Salt), Garlic , Milk, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . Snacks/Outros: Shiraz Wine, Lindt White Chocolate Easter Bunny, Always Fresh Sauerkraut, Pistachio Nuts . mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmhh2
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