Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Líp: 56,98g | Prot: 134,45g | Carbs : 119,81g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, NL International Whey Protein Cocktail Vanilla. Almoço: Роллы, Устрицы, Sea Food Морской Ёж . Jantar: Тунец, Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikhodos
|