Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 75,98g | Prot: 94,72g | Carbs : 71,58g.
Pequeno Almoço: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Покровский Хлеб 8 Злаков. Almoço: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Салат Айсберг, Печень куринная. Jantar: Мираторг Купаты Экстра, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Вафли куринные. Snacks/Outros: Магнит Яблоко Красное. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|