Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
|
45 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 86,78g | Prot: 103,63g | Carbs : 135,86g.
Pequeno Almoço: Healthy nutrition Семена Льна Белые, Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Мёд, Vocaso Кокосовая Мука, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай. Almoço: Квашеная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Fitstart Хлебцы с Кокосом, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Котлеты из Куриной Грудки, Банан. Jantar: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Bootybar Crunch (Малиновый Чизкейк). Snacks/Outros: Орехи Макадамии, Bootybar Coco Bite, Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|