Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
|
150,8 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 59,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 43,08g | Prot: 93,05g | Carbs : 55,27g.
Pequeno Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки, Большая Кружка Ряженка Нежная с Персиком 3,5%. Almoço: Квашеная Капуста, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Брынза, Яшкино Классический Крекер, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Gastronomist Овощной Рататуй. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кузя1990
|