Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2015
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76 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 53,67g | Prot: 85,93g | Carbs : 196,52g.
Pequeno Almoço: Добрый Апельсиновый Сок, Любятово Хлопья Кукурузные Медовые, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. Almoço: Майонез (Низкокалорийный), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Jantar: Bosca Шампанское, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Гречневые, Плавыч Сырный Крем. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lenakar89
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