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OFF 2900 KCAL
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84,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2928 kcal
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Líp: 89,36g | Prot: 200,53g | Carbs : 315,87g.
Pequeno Almoço: EuroCompany Crema di Pistacchi e Mandorle, La Molisana Semola Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Lidl Pane Integrale, Gallo 3 Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Noriberica Tranci di Pesce Spada, Grana Padano Grana Padano Dop, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Pane Arabo, Mele Pink Lady. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Riprendiamo a salire va... 🏋️
31 mar 24 por membro: Cesa 4
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Un dolce augurio di buona continuazione 👄 delle festività pasquali e sempre augurio di una ondata ancor "maggiore" 🌟 di determinazione mentale con goccino di prudenza, 😊 che nelle situazioni un po' sfidanti ci aiuta a dare di più 😋. Buona pasqua in dolce relax🌈🖐️
31 mar 24 por membro: 1979Lucia
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Grazie Lucia, altrettanto a te e famiglia ☺️
01 abr 24 por membro: Cesa 4
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Histórico de Peso de Cesa 4
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