Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Líp: 81,52g | Prot: 70,94g | Carbs : 288,68g.
Pequeno Almoço: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Golden Syrup. Almoço: Millions Millions, White Bread , Scrambled Egg . Jantar: Bird's Custard, Aunty's Steamed Pudding Golden Syrup, Bisto Gravy Granules, Brussels Sprouts , Roasted Potato (with Salt), Toby Carvery Roast Pork. mais...
|
|
1754 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 18,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jasonschofield1
|