Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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78 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Líp: 82,45g | Prot: 99,65g | Carbs : 105,76g.
Pequeno Almoço: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Ореховый, Кофе с Молоком. Almoço: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка с Маслом. Jantar: Свинина Тушеная, Простоквашино Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Ironman Protein Bar Caramel. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de prostoElena1006
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