Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 58,04g | Prot: 74,68g | Carbs : 125,05g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Кофе, Самокат Вишня на Стевии, Самокат Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Льна и Подсолнечника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, 137 Degrees Almond Milk Unsweetened. Almoço: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Pro Bulion Бульон Костный Рыбный, ВкусВилл Кальмар с Рисом. Jantar: Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Риет из Скумбрии Атлантической и Кеты, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Самокат Наполеон. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|