Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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58,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1936 kcal
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Líp: 65,94g | Prot: 216,50g | Carbs : 111,39g.
Pequeno Almoço: Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Aldi Rote Paprika, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Fattoria La Vialla Mini Panforti, Kaffee, Milbona Kaffeesahne 12%, Layenberger High Protein Riegel Schoko-Banane, Kamillentee, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. Almoço: Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Jantar: Rama Culinesse Buttergeschmack, Alnatura Olivenöl, Zitronensaft, Gurke (mit Schale), Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Fuchs Gyros Würzer, Gut & Günstig Magerquark, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Edeka Kokosraspeln, Passionsfrucht, Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tonga68
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