|
1438 ккал вчера
И вчера был элипс на голодный желудок 1 час
- 430 ккал на нем
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 59,35g | Prot: 77,31g | Carbs : 177,04g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Яблоко. Almoço: Сыр Моцарелла, Картошка Печеная, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Jantar: Яйцо, Банан, Яблоко, Искренне Ваш Творог 9%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ap_katrin
|