Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Líp: 45,18g | Prot: 95,91g | Carbs : 190,00g.
Pequeno Almoço: Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем , Кабачок, Эвалар Омега-3, Лакшми Масло Гхи, Мистраль Рис Басмати, Помидоры Черри, Яйцо. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Помидоры Черри, Мистраль Рис Басмати, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Borealis Пикша Атлантическая, Лакшми Масло Гхи, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Outros: Замороженная Клубника, Мистраль Рис Басмати, Яйцо, Кофе с Молоком, Кабачок. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nelia921
|