Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Líp: 74,59g | Prot: 142,72g | Carbs : 152,99g.
Pequeno Almoço: Spela Манго Нарізаний Заморожений, Йогуртовий Чізкейк, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Val de Saone Сыр Камамбер, Doctor Benner Вівсяні Пластівці, Ашан Насіння Маку. Almoço: Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Ghidetti Сыр Грана Падано , Повна Чаша Ядра Волоських Горіхів, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Микрогрин Горох, Гринвиль Буряк Варений, Молода зелена цибуля, Селера, Lamer Часникове Масло Гхі, Сильпо Чеснок, Сильпо Лук Репчатый , Сильпо Морковь, Натурвиль М’Ясо Індика, Сквирянка Крупа Ячмінна Перлова. Jantar: Сильпо Яблоко Голден, Spela Манго Нарізаний Заморожений, Сильпо Банан, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Outros: Сильпо Яблоко Голден, Vitanella Krem Orzechowy, Йогуртовий Чізкейк. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de viktoriia_li
|