Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 61,59g | Prot: 109,05g | Carbs : 136,01g.
Pequeno Almoço: Тыквенная каша, Творожная запеканка, Яйцо Куриное, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Mother Масло Топленное Гхи, Now Foods Омега 3 , Now Sports Лецитин (Порошок), Овостар Білок Яєчний, Терра Овсянка Цельная. Almoço: Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Квашеная Капуста, Now Sports Лецитин (Порошок), Запеканка из индейки. Jantar: Грецкие Орехи. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lbelaya
|