Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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90,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 48,93g | Prot: 96,04g | Carbs : 293,20g.
Pequeno Almoço: Great Value Egg, Sue Bee Honey, Bob's Red Mill Buckwheat Pancake & Waffle Mix, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Blueberries, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In) . Snacks/Outros: Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Monster Beverage Monster Energy (16 oz). mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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