Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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65,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Líp: 93,24g | Prot: 72,31g | Carbs : 258,61g.
Pequeno Almoço: Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Strawberries, Stash Chai Spice Black Tea, Honey , 2% Fat Milk. Almoço: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Apples , Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini. Jantar: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Vanilla, Sauvignon Blanc Wine , O'Charley's Broccoli Cheese Casserole, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), House Salad, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Ham (Whole, Cured, Roasted) . Snacks/Outros: Stella Artois Liberté Alcohol Free Beer, Sahale Snacks Cashews with Pomegranate + Vanilla, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (18g). mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Power Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SassieGram
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