Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2015
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56,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 47,70g | Prot: 86,36g | Carbs : 180,19g.
Pequeno Almoço: Schweppes Indian Tonic, Exta Pure Chocolade Mondelez, Dulano Zwarte Woudham, Cafeïnevrije Koffie, LU Krokante Volkorentoasts LU. Almoço: Kiwi, Azijn, Omelet of Roerei met Ham of Spek, LU Krokante Volkorentoasts LU, Bieten, Knoflook. Jantar: Mora Mini Loempia's, Cora Champignons, Tilapia Vis Setraco NV, All Seasons Aardappelpuree Eurofreez. Snacks/Outros: LU Krokante Volkorentoasts LU, Emmi Chalet Selection Smelkaas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Côte d'Or Chokotoff, Suiker, Koffie, Thee, Koekje, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). mais...
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2323 kcal
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Exercício:
tv kijken - 30 minutos, Estar Sentado - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Les Nederlands - 1 hora, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Trabalho Doméstico - 9 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Derde dag het zelfde gewicht. Maar goed dat komt niet bij!
11 jun 15 por membro: Bolke1972
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Histórico de Peso de Bolke1972
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