Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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73,4 kg
Perdidos até agora: 44,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Líp: 37,31g | Prot: 100,18g | Carbs : 81,79g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Almond Milk, Lipo Fyre, Fiber, Woolworths Select Frozen Mixed Berries. Almoço: Carrots , Cucumber (with Peel) , Nando's Perinaise, Onions, Pandaroo Vietnamese Salad Dressing, Woolworths Mixed Leaf Baby Leaf Salad Mix, Brunswick Sardines in Spring Water, Sandhurst Fine Foods Artichoke Hearts, Woolworths Home Brand Stir Fry Mix. Jantar: Tassal Tasmanian Salmon Fillets, Stir Fry Mix, Mixed Leaf Leafy Mix, Asparagus, Broccolini, Vietnamese Salad Dressing. Snacks/Outros: Blueberries, Raspberries, Strawberries, YoPRO Vanilla Yoghurt, Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Cadbury Fruit & Nut, Maltesers Fun Size Maltesers. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rachael_Clare
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