Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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68,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 43,75g | Prot: 115,18g | Carbs : 140,76g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Toddy Toddy, Itambé Leite Semidesnatado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Philadelphia Cream Cheese Light, Pullman Rap10 Integral. Almoço: Brócolis Cozido, Patinho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Nestlé Chocolate Prestígio, Subway Steak Churrasco. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Prestígio. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielespds
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