Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1833 kcal
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Líp: 73,24g | Prot: 115,82g | Carbs : 173,75g.
Pequeno Almoço: Banana, Café Instantâneo (em Pó), Pão de Trigo Integral Torrado, Ovo Frito, Canela. Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Queijo Feta, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quinoa Cozida, Ovo Cozido, Camarão, Continente Massa Integral. Jantar: Pepsi Pepsi Max Zero, Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mais...
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Histórico de Peso de crisleypavao
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