Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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86,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Líp: 117,12g | Prot: 96,28g | Carbs : 258,76g.
Pequeno Almoço: Coles Champignons , Coles Fresh Full Cream Milk, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Avocado, Devondale Extra Soft Butter, Lard , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Poached Egg (with Salt), Bodhi's Bakehouse Organic Rye Bread. Jantar: Coopers Birrell Ultra Light Beer, Tortellini Pasta with Cheese Filling , Avocado Vegetable Oil , Basil , Garlic , Pine Nuts (Pignolias), Parmesan Cheese (Grated) . Snacks/Outros: Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Nestle Malted Milk Drink, Coles Fresh Full Cream Milk, Coles Strawberry Slices, Bananas , Pistachio Nuts , Muffin Break Brownie, Flat White. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mmhh2
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