Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 87,77g | Prot: 102,33g | Carbs : 147,30g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Qwikler, Campina Сливки Порционные, Каша на отрубях, Бутерброды на хлебцах. Almoço: Campina Сливки Порционные, Фитодар Цикорий с Экстрактом Ячменя и Ржи, Protein Rex Батончик Raff Coffee, Алеокс Каша Гречневая с Лесными Грибами, Овощи с фаршем, Салат на весь день. Jantar: Вастэко Броне Цикорий, Campina Сливки Порционные, Green Ray Фасоль Белая Сливочная без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Салат на весь день. Snacks/Outros: JAMIX Fit Джем Вишня без Сахара, Globus Ежевика Замороженная, Салат на перекус, Bootybar Crispy Cookie Orange, Салат на весь день. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|