Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 58,91g | Prot: 106,40g | Carbs : 161,23g.
Pequeno Almoço: Nestle After Eight, Dirollo Cottage 2.2%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Перекресток Грейпфрут Красный, Nestle After Eight, Valio Эдам 9%, Овощное Рагу 01.04, Авокадо Авокадо Хасс, Фарш Говядина Индейка 30.03. Jantar: ВкусВилл Конфеты Финики с Миндалем в Темном Шоколаде, Треска Отварная, Финики, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|