Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 78,01g | Prot: 130,45g | Carbs : 106,09g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный, Горторг Хлеб "Солодовый". Almoço: Пятерочка Груша Красная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка по-Купечески. Jantar: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Prime Kraft Протеин, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|