Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 54,45g | Prot: 70,23g | Carbs : 162,70g.
Pequeno Almoço: Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье "Безе Ореховое", Макдоналдс Сахар, Вараксино Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Рис Отварной, Котлеты из бёдра индейки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Край Каравай Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|