Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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71,5 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 62,31g | Prot: 62,74g | Carbs : 272,90g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Almoço: Roshen Шоколад Аленка, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Зефир, Куриный Суп Лапша. Jantar: Селедка, Зефир, Паста Карбонара. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Яната
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