|
больше не хочется обманывать себя, за 4 месяца безобразной еды набрала 7кг😳это как жрать надо?! начала с др подруги,нг,др свекра и тд. за месяц скинула 4кг, теперь будем идти дальше, взяла себя в руки так скажем.
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 56,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Líp: 30,70g | Prot: 47,87g | Carbs : 134,71g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Пп шаурма. Almoço: Вними Биойогурт, Салат красное море, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|