Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2015
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Líp: 69,93g | Prot: 136,63g | Carbs : 172,76g.
Pequeno Almoço: Carrefour Brioche Tranche Pur Beurre, Joker Le Fruit, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Café (Instantané). Almoço: Vinaigrette, Salade Verte, McCain Frites Tradition, Brochette de Boeuf, Kir. Jantar: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Auchan Fromage Blanc 20%, Nectarines, Pain Blanc. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey (Vanilla), Milbona Lait Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey (Vanilla), Cacahuètes, Banane, Myprotein CLA, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jujuhtc
|