Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2015
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Líp: 107,90g | Prot: 66,53g | Carbs : 202,48g.
Pequeno Almoço: Starbucks Сэндвич с Тунцом, Prime Star Гранола с Вишней. Almoço: Пепси Пепси, Макдоналдс Картошка Фри, Бургер Кинг Воппер с Сыром. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 5 minutos, Abdominais - 5 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Yoga - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de al_write
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