Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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77,6 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 39,07g | Prot: 64,47g | Carbs : 185,44g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Crownfield Swiss Style No Added Sugar Muesli, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Snaktastic Pea Snacks Sweet Chilli & Lemon, Snaktastic Lentil Curls, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Co-Op Irresistible Dry Cured Rosemary, Thyme & Truffle Ham, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter. Jantar: Birds Eye Frozen Peas, Harvest Basket Straight Cut Chips, By Sainsbury's Chunky Battered Cod Fillets. Snacks/Outros: Aldi Pea Snacks, Rum, Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Reparação - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mutchie43
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