Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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74,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 44,98g | Prot: 59,56g | Carbs : 211,99g.
Pequeno Almoço: Naturland Biobergbauern Weichkäse, Gut & Günstig Mozzarella , Von Allwörden Vollkornbrötchen, Rote Tomaten, Marmelade, Edeka Heublumenkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, The Vegan Cow Haferblock, Cucina Balsamico Creme. Almoço: Äpfel. Jantar: Salz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lorbeerblatt, Alnatura Gemüsebrühe, Alnatura Berglinsen, Knoblauch, Paprikapulver, Junge Frühlingszwiebeln, Schwarzer Pfeffer, The Vegan Cow Haferblock, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Paprika, Vollkornbrot. Snacks/Outros: Erdnüsse, Moser Roth Schokolade. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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