Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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85,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 29,15g | Prot: 87,95g | Carbs : 153,50g.
Pequeno Almoço: Clover Long Life Full Cream Milk, Huletts Brown Sugar, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . Almoço: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Soup Mix (60 g). Jantar: Roast Beef (Lean and Fat Eaten), Zviyo. Snacks/Outros: Scone. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de majayas
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