|
пн
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2280 kcal
|
Líp: 77,19g | Prot: 126,26g | Carbs : 276,53g.
Pequeno Almoço: Цветная Капуста, Соки Крыма Сок Томатный с Мякотью Прямого Отжима, ВкусВилл Шницель из Филе Индейки, Теремок Булочка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Almoço: Лента Яблоко Семеренко, Лента Яблоко Семеренко. Jantar: SOJ Протеиновый Батончик с Карамелью в Молочном Шоколаде, Snaq Fabriq Snaqer. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KocTuK37
|