Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 52,78g | Prot: 95,44g | Carbs : 158,12g.
Pequeno Almoço: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Помидоры, Пеко Хлеб Украинский Новый, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Гречка. Almoço: Pomatti Темный Шоколад с Малиной, Орехи Кешью, Капустный салат Коул, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Индилайт Голень Индейки. Jantar: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Магнит Яблоко Гренни Смит, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|