Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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77,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 74,57g | Prot: 76,30g | Carbs : 174,14g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Caseiro, Abacate, Banana Nanica. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Estrogonofe de Frango, Salada de Folhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco, Ovo. Jantar: Nacho Loco Burrito, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Mamão Papaia, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Abacate, Banana Nanica, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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