Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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50,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Líp: 67,39g | Prot: 64,49g | Carbs : 255,29g.
Pequeno Almoço: Quatá Creme de Queijo Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Panco Pão Integral, PANINE Grostoli Caseiro, Parmalat Leite UHT Desnatado, Pilão Café. Café da Manhã: Trident Chiclete, Oba Palmito Rodela, Quatá Creme de Queijo Light, Baguette, Bordon Salada de Maionese com Frango e Legumes. Almoço: Presunto Fatiado (Extra Magro), Queijo Branco, Carioca Feijão Cozido, Rei do Mate Quiche de Frango, Baguette, Seara Peito de Frango Desfiado. Lanche: Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Bem Casado. Antes do Jantar: PANINE Grostoli Caseiro. Jantar: PANINE Grostoli Caseiro, Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (30g), Banana Nanica, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa. Ceia: Sembei Biscoito Doce de Gengibre, PANINE Grostoli Caseiro. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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