Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
876 kcal
|
Líp: 27,95g | Prot: 44,31g | Carbs : 109,74g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Seara Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Club Social Biscoito Salgado. Almoço: Ovomaltine Chocolate Ao Leite, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Arroz Branco (Cozido). mais...
|
|
2597 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de barbararpimentel
|