Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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80,0 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 61,01g | Prot: 184,70g | Carbs : 89,79g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Almoço: Coffee, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Broccoli. Jantar: Natursource Salad Topper Lite, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Fairlife 2% Partly Skimmed Milk, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Amandes. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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