Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
762 kcal
|
Líp: 34,54g | Prot: 33,51g | Carbs : 90,16g.
Pequeno Almoço: Yağsız Kızarmış Yumurta, Hurma, Torku Beyaz Peynir. Jantar: Ceviz, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Biber Kızartması, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Mercimek Çorbası, Hurma. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beyzanrckr
|