Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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81,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 84,56g | Prot: 75,98g | Carbs : 276,62g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Bananas & Cream Yogurt, Blueberries , Bananas , Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt. Almoço: Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Bacon, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (45g), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Cucumber (Peeled) . Jantar: White Flour, Sugar, Butter , Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt, Egg, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Trader Joe's Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Trader Joe's PoundPlus Milk Chocolate, Trader Joe's Low Fat Plain Kefir, Avocados , Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Bananas , Honeycrisp Apples. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari3fan
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