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😆 11.7
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73,0 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Líp: 28,99g | Prot: 23,29g | Carbs : 92,22g.
Pequeno Almoço: Dried Chia Seeds, Alpro Soya Plain Yoghurt, Strawberries, Raspberries , Blueberries . Almoço: Ryvita Original Rye Crispbread, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Spinach , Mushrooms , Tomatoes, Radishes , Spring Onions , Cucumber (with Peel) . Jantar: M&S Garden Side Salad, Marks & Spencer Green Vegetable Slaw, Marks & Spencer Tomato, Borlotti Bean & Kale Soup. Snacks/Outros: Aldi Hoops, Atkins Endulge Crispy Milk Chocolate, Aldi Brown Bread, Morrisons Pomegranate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SairThom
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