Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 62,62g | Prot: 60,88g | Carbs : 178,49g.
Pequeno Almoço: Активиа Йогурт Вишня, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое. Almoço: Русский бисквит Рулет Вареная Сгущенка, Русский бисквит Рулет Вареная Сгущенка, Финик, Активиа Йогурт Клубника, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Чабан Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Миндаль Миндаль, Chikalab Chikabar Хрустящее Печенье, Chikalab Chikabar Coconut, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Хлеб с Отрубями. Snacks/Outros: Апельсин, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lillyla45
|