Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2024
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1848 kcal
|
Líp: 84,66g | Prot: 60,97g | Carbs : 206,05g.
Pequeno Almoço: Банан, Ulker Halley, Crutella Шоколад Молочный, Рахат Мармелад на Агаре, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Батон, Сыр Тильзитер, Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Jantar: Чабан Масло Сливочное 82,5%, Богдановский Хлеб Хлеб Крестьянский на Молочнокислой Закваске, Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, RED Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой , FitnesShock Батончик Глазированный «Грецкий Орех», FitnesShock Vanilla Hazelnut, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной со Сметаной, Чабан Сметана 25%, Простоквашино Творог 5%, Батон, Редис. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lillyla45
|